هناك أوقات يحتاج فيها الرجل إلى لحظة توقف… مساحة بسيطة وصادقة يُخفّف فيها من ضغط الأيام، ويستعيد هدوءه الداخلي بعيدًا عن الضجيج والالتزامات.

في جلسات التنفس الجماعية للرجال، تُمنح هذه اللحظة بكل بساطتها وعمقها، في بيئة محترمة ومهيّأة لدعمك في الحضور مع نفسك دون أحكام أو توقعات.

ما هي جلسات التنفس التأملي الجماعي للرجال؟

الجلسات الخاصة بالتنفس التأملي الجماعي للرجال هي تجربة موجهة تساعدك على التخفف من الضغوط وتفكيك المشاعر الثقيلة المتراكمة، من خلال تقنيات تنفس واعية تُمارَس في مجموعة صغيرة من الرجال، ضمن مساحة تضمن الهدوء، الخصوصية، والتجربة الحقيقية.

الجلسة تُصنّف أيضاً كإحدى جلسات تحرير الصدمات اللطيفة التي تساعدك على التعامل مع ما تحمله داخليًا بطريقة آمنة ومتوازنة.

المواصفات الأساسية لجلسات التنفس التأملي الجماعي للرجال:

• اسم الخدمة: الجلسات الخاصة بالتنفس التأملي الجماعي للرجال
• التصنيف: فعاليات
• الموقع: مركز أناة بالرياض
• الفئة المستهدفة: الرجال
• مدة الجلسة: ساعتان
• عدد ونظام الجلسات: جلسة جماعية واحدة
• موعد الجلسة القادم: السبت 20 سبتمبر – 2:00 إلى 4:00 مساءً
• الهدف الأساسي: توفير مساحة آمنة تساعدك على التخفف من الضغط، وتصفية الذهن، وإعادة التواصل مع ذاتك من خلال ممارسات تنفس عملية.

مميزات الجلسات الخاصة بالتنفس التأملي الجماعي للرجال:

1) مساحة تحترم خصوصيتك

البيئة مهيّأة للرجال فقط، تساعدك على الحضور براحة دون أي توتر أو شعور بالمراقبة.

2) تقنيات تنفس عملية

خطوات واضحة وبسيطة تعينك على تهدئة الجسد والعقل، وتسهّل التعامل مع تراكمات السنوات الماضية بطريقة تدريجية.

3) دعم جماعي واقعي

التجربة الجماعية تمنح إحساسًا بالثبات والتقارب، وتؤثر إيجابيًا على جودة جلسات التنفس ونتائجها.

4) إشراف متخصصين

تُدار الجلسة من قبل ممارسين معتمدين لضمان تجربة منظمة وآمنة.

5) صفاء ذهني محسوس

تساعد الجلسة على تخفيف التشتت، وتمنحك مساحة أوضح لاتخاذ القرارات والتعامل مع يومك بثبات أكبر.

6) أثر طويل الأمد

الالتزام بهذا النوع من جلسات تحرير الصدمات ينعكس على النوم، التركيز، جودة العلاقات، والهدوء الداخلي.

لماذا تختار هذه الجلسات؟

• لأنها تمنحك فرصة نادرة للخروج من ضغط الروتين بدون مبالغة أو تعقيد.
• لأنها تساعدك على التعامل مع مشاعرك بوضوح أكبر دون أن تُجبر على المشاركة.
• لأنها تجربة واقعية تساعدك على تخفيف ما هو عالق داخليًا بطريقة تدريجية.
• لأنها تجمع بين فائدة الجلسة الفردية وأثر المجموعة في وقت واحد.
• لأنها مساحة آمنة للتعبير، الحضور، والتحرر من التراكمات اليومية.

تنويه مهم / إخلاء مسئولية:

• Anat Space يوفّر المكان فقط، ولا يتحمل المسئولية عن أي ممارسات يقدمها مقدمو الخدمة.
• الجلسة لا تُعد بديلاً عن أي استشارة متخصصة.
• يُرجى الالتزام بوقت الحضور لضمان تنظيم التجربة.
• يمكن تأجيل الحضور قبل 24 ساعة.
• المبلغ غير مسترد عند الإلغاء خلال أقل من 48 ساعة.

كيفية الحجز والاستفادة من هذه الجلسات؟

زيارة رابط الخدمة.

1. اختيار الموعد المتاح.
2. إتمام الحجز عبر الموقع.
3. ستصلك جميع تفاصيل الحضور بعد إتمام التسجيل.

للاستفسار: +966531127899

جرّب لحظة حقيقية مع نفسك…

انضم الآن إلى جلسات التنفس الجماعية للرجال، وخذ خطوة بسيطة نحو توازن ووضوح أكثر.

احجز مقعدك اليوم وابدأ رحلتك الداخلية بثبات وهدوء.